|
сегодня в рационе ранообразие , вместо привычной скумбрии у меня -хек 200грамм -овощи 100грамм
|
783 kkal
|
Lemak: 13,19g | Prot: 68,37g | Karb: 103,14g.
Makan Pagi: Банан, Мёд, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Смешанные Овощи (Замороженные), Печенье Мария Печенье Мария. Makan Malam: Хек Отварной. Camilan/Lainnya: Мария Печенье. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|