Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 129,63g | Prot: 115,30g | Karb: 29,20g.
Makan Pagi: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo (Inteiro), Requeijão, Chá (Infusão). Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Queijo Gouda ou Edam, Azeitonas Verdes, Costelinha, Chiarli Lambrusco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rgoneli
|