Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 41,70g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Mischbrot, miree Gorgonzola, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Makan Siang: Eurest Blumenkohlcremesuppe, Jütro Rahm Wirsingkohl. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Slendier Fettuccine Style, Ja! Schmand, Cucina Getrocknete Tomaten, Schwarze Oliven, Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Milka Crunchy Chocolate Eis, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaffee mit Milch, Cucina Cantuccini, Schokoladentorte, Intact Traubenzucker Himbeere. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|