Jurnal annett s, 12 Jan 18

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😃 so meine lieben, wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag.

98,4 kg Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2018:

913 kkal

Lemak: 38,60g | Prot: 63,21g | Karb: 73,50g. Makan Pagi: Zucker, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Makan Siang: TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Makan Malam: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Ei, Beste Ernte Rote Beete, Viva Vital Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Nutella Nutella, Wintertraum Gewürz Spekulatius. lagi...

Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

Komentar

Den wünsche ich dir auch 🌹🙋

12 Jan 18 oleh anggota: MoFu27

Dir auch einen schönen Tag 😀🍵

12 Jan 18 oleh anggota: calpe2012

Bei der abnahme kann der Tag doch nur gut werden😉Danke, das wünsche ich dir auch 😘

12 Jan 18 oleh anggota: sandram.80

Wünsche dir auch einen schönen Tag 😘

12 Jan 18 oleh anggota: liselottevonne pfalz

Einen schönen Freitag 🙋😊

12 Jan 18 oleh anggota: iffizenker

Für Dich auch 🌸

12 Jan 18 oleh anggota: YviWanderlust

Danke, dir auch 😀

12 Jan 18 oleh anggota: junipi

Hi Annett, dass wünsche ich dir auch :-) Und by the way: Super Ergebnis ;-)

12 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988


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