Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3873 kkal
|
Lemak: 154,47g | Prot: 235,21g | Karb: 391,55g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Donzela Sgombro, Carrefour Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Kraft Mato Mato Classico, Carrefour Penne Rigate Integrali, Cavolfiore, Carrefour Selection Hamburger di Black Angus Americano. Camilan/Lainnya: Quiche di Spinaci senza Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Pane di Segale, Banana, Banana, Banana, Kiwi, Banana, Belbake Mandorle Californiane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|