Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 130,90g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Canela, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Pão Integral. Makan Siang: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pirão de Peixe, Caldo de Peixe, Tilápia, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Quatá Requeijão, Pão Integral, Pão Integral, Habitus Leite Integral, Betânia Requeijão Cremoso Light, Habitus Leite Integral, Habitus Leite Integral, Pão Integral, Pão Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Banana, Naturovos Albumina, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 98 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafaellebenevides
|