Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 67,54g | Prot: 146,22g | Karb: 239,10g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Arance, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Fruyo Stracciatella. Makan Siang: Riso, Parmigiano (Grattugiato), Nostromo Tonno al Naturale , Bayernland Fiocco di Latte. Makan Malam: Kinder Maxi, Finocchio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitalità Gallette di Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Mandorle, Myprotein Thewhey, Vipiteno Yogurt alla Fragola. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.massimo97
|