|
Este sí es enero 7
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 200,94g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Plátano, Azúcar, Nueces, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: San Rafael Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego. Makan Malam: Manzana, Zanahoria, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Tilapia (Pez). Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|