Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 27,97g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Milsa Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes. Makan Siang: Delinut Chocopasta, Roggebrood. Makan Malam: Devos Lemmens Belgian Pickles, Wortelpuree, Aldi Kabeljauwhaasje. lagi...
|
|
3051 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Google Fit - 18 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|