|
Чем старше мы становимся, тем тяжелее нам худеть, поскольку к этому времени наше тело и наш жир успели крепко сдружиться.
|
689 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 46,14g | Karb: 84,18g.
Makan Pagi: Кофе, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Makan Siang: Салат Овощной, Грабли Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|