Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 110,70g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Powerstar Premium Slim. Makan Siang: Griechischer Salat, Hengstenberg Rotkraut , Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Makan Malam: Römersalat, Spitzpaprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Mandarine, Erdbeeren, Premium Zarte Mandarinen. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|