Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
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73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1266 kkal
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Lemak: 41,99g | Prot: 43,90g | Karb: 181,16g.
Makan Pagi: Actimel Granatapfel, Kaffee mit Milch, Horsthemke Französisches Landbrot, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Möhren, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gebackene oder Gekochte Polenta. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Horsthemke Französisches Landbrot. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan brueckyffo
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