Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 72,31g | Karb: 273,54g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Mozzarella, Cocktailtomaten, Aldi Gourmet Salami, Baguette. Makan Malam: Ei, Landvogt Frischei-Nudeln. Camilan/Lainnya: Almighurt Bourbon Vanille, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|