Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 44,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 27,16g | Prot: 70,81g | Karb: 67,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia So Leicht 3%, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Omelett oder Rührei, Aldi Körniger Frischkäse, Champignons Frisch, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Edeka Himbeeren. lagi...
|
|
378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.cgn
|