|
Olahraga diusahakan setiap hari, jalan santai aja 1 jam. Uda keringetan, lumayan bakar 309 kalori.
|
978 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 44,54g | Karb: 109,66g.
Makan Pagi: Semangka, Buah Naga, Kacang Rebus. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Telur Goreng, Ayam Goreng. Makan Malam: Rujak, Pepaya, Nanas, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ini pake aplikasi apa kakm
10 Jan 18 oleh anggota: diah permatasari
|
ini pake apk apa ya kak ?
10 Jan 18 oleh anggota: lailatifahs
|
10 Jan 18 oleh anggota: Ami mahadi
|
loh rumahnya daerah perak ya kak
10 Jan 18 oleh anggota: Putri Eka Mrv
|
iya ini pakai runtastic :)
@putri : iya saya di Surabaya 😊
10 Jan 18 oleh anggota: anggi.sitoresmi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggi.sitoresmi
|