Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 44,50g | Karb: 230,15g.
Makan Pagi: Гороховый Суп. Makan Siang: Гречка Вареная. Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Мёд. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 1 jam dan 30 menit, Judo - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsuella
|