|
|
995 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 74,20g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: Mamão Papaia. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Repolho, Alface, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: DIA Manga Espada. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleBDias
|