Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2012
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 64,75g | Karb: 81,80g.
Makan Pagi: fiber one bar 90 calorie. Makan Siang: TYSON BNLS SKLS CHICKEN BRST, Cherry Almond Bleu Salad Kit. Makan Malam: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Camilan/Lainnya: Artisan recipes Toasted Southwestern Spices, Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Duduk - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|