|
Well... Hello 75 kilos... Never thought I would see you again!! 😊
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1746 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 114,31g | Karb: 192,02g.
Makan Pagi: Pullman Bolo de Laranja, Café Com Leite Integral, Torrada Integral (1), Leite Magro, Queijo tipo Cottage. Makan Malam: Granfino Feijão Carioquinha, Espetinhos Mimi Espeto De Frango Coxa, Camil Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Amendoim Sem Pele Torrado Sem Sal, Hasselnøttkjerner, Walnuts, Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liknes
|