|
бросила курить , аппетит зверский 😭
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 95,14g | Karb: 217,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Россошь Творог 5%. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Вафельные Листы, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Авида Молоко 2,5%, Россошь Творог 5%, Апельсин, Яблоко. Camilan/Lainnya: Русский Шоколад Элитный Горький Пористый Шоколад 70%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это пройдет со временем. Держитесь!
10 Jan 18 oleh anggota: ooolli
|
Я морковку жевала первый месяц как только курить хотелось и ещё в руке Антистресс мяла. Очень помогло.
10 Jan 18 oleh anggota: elisafenkoo
|
10 Jan 18 oleh anggota: anna bagenova
|
не помню чтобы на что то тянуло, честно. может просто забылось
10 Jan 18 oleh anggota: Malefisenta666
|
Я тоже бросила курить, кушать не хочется, а вот со здоровьем проблемы начались ((
10 Jan 18 oleh anggota: katekuzhlarov
|
Молодец! Удачи! Сигареты- яд. Я купила маленький чайничек и чашечку, заваривала вкусный чай (тигуанинь или молочный уулун), чтобы как то замещать желание выкурить сигарету. Не курю уже 3 месяца.
10 Jan 18 oleh anggota: AnnaBokuchava
|
Девочки нужна помощь дура поспорила что сброшу 10кг до 20 мая.... На 10 тысяч. Как быть
10 Jan 18 oleh anggota: tanu.84
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna bagenova
|