Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 36,49g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Schweppes Soda Water, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Cheddar Cheese, Baumann's Cream Crackers, Cucumber (with Peel), Woolworths Carrot Batons, Woolworths Seedless Red Grapes. Camilan/Lainnya: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Carrot Batons. lagi...
|
|
3379 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toni nicola
|