Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3163 kkal
|
Lemak: 47,99g | Prot: 234,89g | Karb: 459,78g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Makan Siang: Pane Integrale, Carote Bollite, Carosio Riso Originario, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Makan Malam: Develey Dressing con Erbette, Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Carrefour Spinaci, Carosio Riso Originario, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina, Arance, Arance, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Uva, Belbake Mandorle Californiane, Mela. lagi...
|
|
5581 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 9 jam dan 10 menit, Fitbit - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|