|
ada yang tau ga kismis itu dFS apa namanya?
|
1364 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 56,27g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Kraft Singles, Brownies. Makan Siang: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Kukus. Makan Malam: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Kentang Goreng, KFC Cream Soup. Camilan/Lainnya: Kismis. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Memasak - 45 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
09 Jan 18 oleh anggota: hennytata
|
@Hennytata makasih infonya
09 Jan 18 oleh anggota: Elisembun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elisembun
|