Jurnal adabilgin, 09 Jan 18

reklam yapmadan once bir isim bul patantini al bedavaya formul verme 

1 ay boyunca denedin ve sonuç aldinmi peki? 

Yerel kanallardaki reklam tanıtımı gibi olmuş 

:)))) yok ya reklam bi arkadaşım 3 ayda 30 kilo verdi canlı sahitiyim sadece tavsiye etmek istedim :))))  

aynısını kayınvalıdem yapıyor gobek falan kalmadı, gercekten işe yarıyo 

5 kavanoz bal da 100tl ayrıca 

52neslihan52 aheyyyy bunlar beni reklamcı yaptı bilseydim tavsiye etmezdim 😄😄😄😄😄 

😂😂 yok yok takılıyorlar yarına onlar da dener işe yarar san dua ederler😎 

beyaz tvyi açtım zannettim :d 

Bolgesel yag yakimi diye birsey yok imkansiz :) sadece tok tutuyor birazda yediklerinjze dikkat edince kilo kaybi oluyor. Bu tur bolgesel yag yakimi hurafeleri tamamen hayal urunu :) 

niye gece yiyorsun 8 den sonra canan karatay yerseniz yakamazsiniz diyor 

ben 3 te uyuyorum o yüzden 8 normal valla hayal ürünü değil ise yarıyor  

Sadece antioksidanı besin değeri arttırılmış yoğurt yiyorsun gönek yağından kurtulmanın nedeni o gıda değil gün boyunca kalori açığın 

insanları doğru yola sürüklerken yanlış yola sürükleme.. yoğurt ,süt ürünleri deriyi kalinlastirir . yoğurt tek başına göbek eritmez 

cornelialosingweight kalori açığı çok etkilimidir bu programda bana 2100 kalori almam gerektiği söyleniyor ama ben 700 u geçmiyorum çoğu zaman kaçamak günlerim oluyor ama  

700 ü geçmiyorsan elbette kalori açığın var 

Ama şöyle mesela aynı kalori minik bir parça çikolata yesen metabolizman hızlanmaz ama bunda hızlanır dolayısıyla aynı kalori almana rağmen bunu yediğin için kilo verebilirsin 

Ama nereden vericeğin tamamen genetik ailenin senin diyabet kronik hastalıklar öyküsü vs vs onlara bağlı malesef öyle olmasa keşke yediklerimize göre bölgesel verdiğimiz yerler olsa ama yok 

çok yanlış bilgilenmişsiniz. siz bu yoğurdu zerdaçalı yemesenizde 700 kaloriyi büsküvi yiyerekte alsanız yine zayıflarsınız. çünkü kalori açığı yaratıyosunuz. Bu bahsettikleriniz sadece yağ yakımına yardımcı olur. kalori açığı yaratmadığınız taktirde zerre fayda etmez. ve 700 kalori almanız çok ciddi sorunlara neden olabilir. bilginize. 

Şöyle bizim kan şekeri sistemimiz var dolayısıyla kan şekerini hemen yükselten biskuvi gibi gıdalarla aynı kalori açığını yaratsanız bile yoğurdun zayıflattığı kadar zayıflatmaz metabolizmayı hızladırıyor bu doğru ama katılıyorum cengizhansusam bey kaloriyi eksik almış ciddi sorunlar yaşar ve söylediği gibi net bir şekilde karın yağlarını eritir diyemeyiz o yediği şeyin kişinin genetik vücut tipi nasılsa aynı şekilde tüm bölgelerden gider ki 700 kaloriyle de temel besin gereksinimini almadığı için tekrar kiloyu geri alıcaktır ve kendini tip 2 diyabet hastası yapmaya hazırlanıyordur