Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 19,84g | Prot: 62,56g | Karb: 52,36g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Crepioca. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Canela, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almirenesantos
|