Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 79,44g | Karb: 228,10g.
Makan Pagi: Кофе, Сырок Творожный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Козельский Творог 5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Makan Siang: Everyday Гранола с Черносливом и Шоколадом, Bonduelle Красная Фасоль, Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Карат Сыр Творожный Violette, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Буженина, Сыр Российский, Яичница. Camilan/Lainnya: Останкинский Живо Йогурт, Сырок Творожный, Банан. lagi...
|
|
1201 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|