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Einfach aber lecker
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1379 kkal
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Lemak: 56,08g | Prot: 36,99g | Karb: 188,11g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Nutella Nutella, Darbo Erdbeeren Konfitüre. Makan Siang: Speckwürfel, Kartoffeln, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Olivenöl. Makan Malam: Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Camilan/Lainnya: Stolze Milchschokoladenstreusel, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, REWE Kaki, Birnen. lagi...
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 Komentar
Hihi,gestern war anscheinend Bohnen-Kartoffel-Tag. Hab das bei so vielen gesehen.
09 Jan 18 oleh anggota: mel 1979
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Die einfachsten Dinge, können die Besten sein ;-). Lass es dir schmecken
09 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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die blöden Antidepressiva fahren den Stoffwechsel dermaßen runter !
nehme auch mit 1500 Kalorien noch zu 😥
zum kotzen
09 Jan 18 oleh anggota: silmue
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Och... simpel und lecker 😊 Sieht gut aus.... jetzt weiß ich was ich morgen koche.
09 Jan 18 oleh anggota: Magy.Bln
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Einfach ist meist das Beste 👍
09 Jan 18 oleh anggota: Viviace
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Ich kann so gar nicht kochen... Könnt ihr mir das Rezept geben??? Muss noch so an meiner Ernährung arbeiten und steh irgendwie auf dem Schlauch. Danke
11 Jan 18 oleh anggota: Sorlo
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Ganz einfach Etwas Öl, Speck und Zwiebeln in einen Topf anbraten, kkeingeschnitten Kartoffeln rein mit bisschen Brühe köcheln, nach 10 Minuten (tk)Bohnen zu köcheln lassen so 15 Minuten mit Salz und Pfeffer würzen - Brühe immer nur soviel das es nicht anbrennt (hab es in meiner Kenwood gemacht, müsste aber auch so im Topf klappen)
11 Jan 18 oleh anggota: mammma15
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Sejarah Berat Badan mammma15
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