|
Ну вот и пришел час расплаты, в пятницу на весах надо быть потолок 63.9... Вот они, праздники...
|
1090 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 48,66g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Гречка Вареная. Makan Siang: Мёд, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Оливковое Масло, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефир 0%, Яблоко. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Seni Bela Diri - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|