Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 72,37g | Karb: 249,38g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Nestle Fitness Joghurt, Alesto Studentenfutter Exotic, Banane, Vom Land Waldhonig, Ahornsirup, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomatensaft. Makan Siang: Le Crobag Schoko-Croissant. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Rettich, Aldi Pide Rindfleisch, Couscous-Salat, Eisbergsalat, Rucola, Balsamico, Ahornsirup, Senf, Frühlingszwiebeln, Beste Ernte Sonnenmais, Basilikum, Beste Ernte Gewürzgurken, Möhren, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Champignons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Mikado Mikado Stäbchen, Just Born Hot Tamales. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
|