Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 102,27g | Karb: 192,38g.
Makan Pagi: Sococo Coco Ralado, Banana da Terra. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja. Camilan/Lainnya: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana da Terra, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Integralmedica Super Whey 3W. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari alves
|