|
Es schwankt so vor sich hin... aber die Richtung stimmt
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 102,36g | Prot: 55,56g | Karb: 166,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schafskäse, Knorr Ratatouille. Makan Malam: Croutons, Gemischter Salat mit Dressing, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. Camilan/Lainnya: Alnatura Trüffel , Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|