|
каникулы закончились) возвращаюсь с 2 набраными кг...
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 71,20g | Karb: 125,06g.
Makan Pagi: Отруби Овсяные Хрустящие с Расторопшей. Makan Siang: Отруби Овсяные Хрустящие с Расторопшей, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Тушеная Капуста. Makan Malam: Яблоко, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Отруби Овсяные Хрустящие с Расторопшей, Гороховый Суп, Кезский Сырзавод Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Кофе. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaPlavinska
|