Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 19,46g | Karb: 66,95g.
Makan Pagi: Paçanga, Brokoli Corbasi. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Hiking - 18 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|