|
ovo com pedacinhos de patinho e torrada 12 graos
|
1221 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 172,91g | Karb: 30,30g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Swift Patinho em Tiras, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Makan Malam: Frimesa Leite Condensado, Balkis Queijo Coalho, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. Camilan/Lainnya: Dried Salted Cod (Salt Removed), Dried Salted Cod. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powercnm
|