Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 155,89g | Karb: 151,13g.
Makan Pagi: Fage Total 0% Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups. Makan Siang: Publix Multigrain Bread, Campbell's Split Pea & Ham Chunky Soup, Publix Multigrain Bread. Makan Malam: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Grilled Chicken, Publix Broccoli Florets, Publix Premium Semi Boneless Ham with Natural Juices. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|