Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 78,69g | Karb: 13,96g.
Makan Pagi: Kraft Singles, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Ikan. lagi...
|
Kehilangan 25,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
uwow. 11 kg menghilang. kyak gmna rasanya kak?
08 Jan 18 oleh anggota: kakapril
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rockynikijuluw
|