Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 77,20g | Karb: 87,73g.
Makan Pagi: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, REWE Bäcker Brötchen , Gewürzgurken. Makan Siang: Lidl Weichkäse, Gewürzgurken, Mischkornbrot. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|