Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 64,90g | Karb: 79,81g.
Makan Pagi: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Makan Malam: Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farinha de Coco, Iogurte de Kefir. Camilan/Lainnya: Pão de Açúcar Bolo Indiano. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mberloffe
|