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Jurnal Leraq30630, 07 Jan 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋et à tous 😄😄😄😄

Lihat Kalender Diet, 07 Januari 2018:
1727 kkal Lemak: 52,97g | Prot: 101,21g | Karb: 209,51g.   Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Makan Siang: Knorr Bouillon de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,, Ananas juste rôti. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Tisanière Tisane Après-Repas, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Betteraves. lagi...
3279 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Tidur - 12 jam. lagi...


Komentar 
Bon appétit 🤤🤤🤤 
07 Jan 18 oleh anggota: Benfufu
C’est quoi ? 
07 Jan 18 oleh anggota: Za4NouN
Rôti de porc, sauce tomate et polenta.... tout simplement 
07 Jan 18 oleh anggota: Leraq30630
Polenta je ne suis pas fan mais sauce tomate 😍😍😍 
07 Jan 18 oleh anggota: Benfufu
Benfufu, la polenta, c’était le plat du pauvre Piémontais.... Et une polenta fait maison, sans prendre de la polenta précuite, c'est top... Quand on aime bien sur :) Bisous 
08 Jan 18 oleh anggota: Leraq30630
😉 
08 Jan 18 oleh anggota: Benfufu
😋 
08 Jan 18 oleh anggota: dadoulove1

     
 

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