|
Schlaflos am Niederrhein 🙁
Leidet jemand von euch auch unter Schlafstörungen und kennt ein paar gute Tipps, die beim Einschlafen helfen?
Euch wünsche ich auf jeden Fall eine gute Nacht und schöne Träume 🌙💤
|
1744 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 57,46g | Karb: 293,79g.
Makan Pagi: Mandarine, Milch 1,5%, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Makan Siang: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel . Makan Malam: Maggi Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Camilan/Lainnya: Banane, Hohes C Milde Orange, Möhren. lagi...
|
|
 Komentar
Also auch bei mir in der Nähe 😊. Wohne in Duisburg 👍🌹
07 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
Mo da bin ich aufgewachsen( Hochfeld) .😁
07 Jan 18 oleh anggota: calpe2012
|
Super , ich wohne im schönen Wehofen Grenze Dinslaken😊
07 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
@Mo: Wie toll, noch jemand aus meiner näheren Umgebung 😊
07 Jan 18 oleh anggota: Zouky01
|
07 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
Bei uns kommt es drauf an 😅 Schlafstörungen weil nachts die Gedanken zubsejr kursieren: johanniskrauttee 😉 wenn es mehrere Nächte hintereinander sind dann trink ich prophylaktisch eine Tasse nach dem Abendessen.
schlafen weil zu unentspannt: Lavendel. Als duftöl in einer duftöllampe was ich dann gegen Nachmittag an mache und zudem abends noch n Bad. Dazu n Buch lesen 😊 hinterher bin ich tiefenentspannt und Schlaf wie n Baby 😁 du kannst auch Lavendel auf dein Kopfkissen träufeln oder so n lavendelkissen daneben legen 😉
07 Jan 18 oleh anggota: AsiaP89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zouky01
|