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Tag 5 Size Zero fast überstanden.....🤩
Man bekommt Gelüste nach Dingen, die man Jahre nicht gegessen hat, doch ich will wissen, was man mit dem Programm erreichen kann. Dünn ist nicht gleich definiert und drahtig...
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1444 kkal
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Lemak: 39,71g | Prot: 148,88g | Karb: 119,85g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Eiklar, Apfelmus ungesüßt, Kaffee mit Milch, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, Edeka Speisekartoffeln, Rosenkohl. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Eiklar, Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Blumenkohl, Erlenhof Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. lagi...
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