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1238 kkal
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Lemak: 50,29g | Prot: 76,28g | Karb: 120,62g.
Makan Pagi: Gewürzgurken, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Milbona Gouda Gerieben, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Combino Feine Bandnudeln, Aldi Rote Paprika. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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