Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2976 kkal
|
Lemak: 124,38g | Prot: 79,28g | Karb: 375,48g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Aldi Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami . Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Lindt Lindor Kugeln, Freeway Ginger Ale, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 16 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|