Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 35,90g | Karb: 176,26g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Roggen Knäckebrot, Rio D'oro Orangen Saft (Flasche). Makan Siang: Kuchen Party Berliner , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Makan Malam: Räucherlachs, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milka Choco Bonbon Caramel, Milka Choco Bonbon Caramel. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Sauna - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela 46
|