Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 8,17g | Prot: 44,93g | Karb: 56,51g.
Makan Pagi: Té Verde. Makan Siang: Café, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Arepa Asada. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayita
|