Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2012
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 162,06g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: sugar cane, special k red berries, milk, half half. Makan Siang: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), balsamic, olive oil, BJ's Canned Chicken Breast. Makan Malam: Breaded Chicken Breast Strips, Honeydew Melons, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Almonds, mandarin cup, Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan g2k2001
|