Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 28,48g | Karb: 49,03g.
Makan Pagi: Almonds, Black Tea, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Pura Thickened Cream, Black Tea, Green Olives. Makan Malam: Aioli, Avocado, South Cape Crumbled Feta, Macro Lamb Sausages, Mixed Salad Greens, Champagne, South Cape Brie Cheese, Celery , Coles Sundried Tomato Dip, Three Threes Sweet Spiced Gherkins. Camilan/Lainnya: Apple Cider, Apricots . lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Mengecat - 1 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Feeding farm animals - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|