Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 82,96g | Karb: 136,51g.
Makan Siang: REWE Bio Blattspinat, Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse Light, Du darfst Teewurst, Lidl Ciabatta, Kalbsfilet. Makan Malam: Gewöhnliche Grissini, Orangensaft, Pfefferkuchen, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola, Knäckebrot, Kartoffelknödel, Bio Schweinefilet-Medaillons, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|