Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 109,90g | Karb: 296,90g.
Makan Pagi: Cappuccino, Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schafskäse, Bagel. Makan Malam: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Camilan/Lainnya: Tomatensaft, Gouda, Arla Milk Shake, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
Bisheriger Tiefststand... Kurve nach Weihnachten bekommen, Fahrt aufgenommen. Tanzaufführung Anfang März, bis dahin hätte ich gerne 90-91. Noch 5-6 kg in 9 Wochen... klingt machbar.
05 Jan 18 oleh anggota: maline75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maline75
|