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1230 kkal
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Lemak: 69,22g | Prot: 68,13g | Karb: 81,04g.
Makan Pagi: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. Makan Siang: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gefüllte Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Lidl Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Camilan/Lainnya: Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Wasser. lagi...
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2051 kkal
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Latihan:
Treadmill - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit. lagi...
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